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李燕燕:白領胃出血丟命的心理啟示

2013-01-11 15:28:59 來源:網絡 瀏覽:43
  隨著社會的快速發展,白領們的壓力越來越大,各種各樣的疾病也隨之而來。我們在繁忙的工作之余要注重身體健康。但注重身體健康不僅僅是一句口號。所謂注重,首先就要懂得感受自己身體的感覺。
  很多人會說:什么身體感受?怎么感受?我不知道!
  是啊,在當下忙碌社會,人人在實踐快餐文化,人人都在感覺著急。時時感覺忙碌,感覺壓力,感覺被催促。不得不應付生活的感覺完全覆蓋了人們最本能的需求。
  23歲女白領的胃出毛病是有過程。胃的不舒服——胃的疼痛——出血開始的貧血頭暈等等,都是循序漸進的。只要在任何一個環節,關注到身體的感覺,病情都會得到阻止。因為在任何一個階段中,身體都會發出自己的聲音,身體會吶喊。但由于在喧囂的社會中,人們的心難以靜寂下來;在忙碌的事物中就會忽略身體的要求身體的吶喊。
  人們為何會忙碌到忽略了自己身體的聲音?
  我們理解,努力的工作也許會給自己的自尊帶來好的維持;不知疲倦的加班也許也能證明自己的努力;用忘卻自己的方式可能想說明對事業的忠誠……等等。
  但人們沒有意識到,忽略了自己身體的聲音就是忽略了對自己的身體的尊重、對父母的尊重、對生命的尊重。
  體驗一下身體的感受,如同在聽自己身體的敘說,感受自己與身體同在,是件很享受的事情。
  身體是屬于自己的生命資源,是最貼近自己的資源!
  讓我們珍惜這個資源。
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